Defesa pessoal

Importância da defesa pessoal:

Todas as pessoas possuem ou podem adquirir habilitações, sejam elas técnicas ou tácticas para parar acções de agressores, sejam elas directas ou indirectas, contra nós ou contra terceiros. Assim a defesa pessoal serve para diversos factores, podendo ser para um aumento de auto controlo, aumento de confiança…,enfim aprendemos a confiar em nós para nos defendermos, utilizando todos os meios ao nosso alcance para tal, não sendo necessário grandes atributos físicos. Atenção não deveremos confundir a defesa pessoal com violência pessoal, apenas deveremos utilizar o necessário para parar o agressor.