Lutadores mais completos

Porque não treinar vários estilos?
O LQD esta a ser criado com base em varios estilos marciais e de combate, porque se formos a analisar todas elas tem pontos muito fortes, na minha humilde opinião acredito que todas as formas de luta, possuem movimentos que podem de um momento para o outro decidir um combate, por exemplo, TKW movimento de pontapés incrivelmente rápidos e certeiros, Muay Thai, eficácia no embate de cada ataque, seja ele com pernas ou braços, Jiu Jitsu, eficácia na luta de chão (chaves), capoeira, eficácia na luta em salto, entre outras. E porque não interligar estes mesmos movimentos, criando um movimento mais eficaz.

Metodologias de treino

Antes de começarmos um treino, deveremos elaborar primeiro um plano de treino, para não perdermos tempo entre cada exercício, controlar as repetições necessarias para que os movimentos se tornem naturais, sejam eles de defesa, de ataque ou mesmo de ambos.