A importância de efectuar um treino de luta efectiva(designação de sparring) é fundamental para criar automatismos, principalmente quando estamos em fadiga, pois obriga o nosso organismo a um esforço adicional, e é este esforço adicional que irá fazer a diferença.
7 Mitos Sobre o Krav Magá
Há 4 anos
1 comentário:
mas não será prejudicial? porque os movimentos ficam mais lentos, custama mias a racicionar e assim poderemos sair magoados nestes combates.
não será melhor fazer os sparrings antes do acumular o cansaço?
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